皆様こんにちは！

花粉症でとてもつらい日々を送っていらっしゃる方も多いことでしょう

エコカナスタッフも花粉症でございます(T_T)

毎日薬に頼るのもちょっと気が進まないので食べ物で改善していこうと調べてみたのですが

花粉症に効果的な食べ物は結構多いみたいです！

ヨーグルト、リンゴ、ブロッコリー、トマト、にんにく、玉ねぎ、ニラ、シソ、えごま油、チョコレートなどなど

ヨーグルトはよく耳にしますが毎日1日200ｍｌとレンコンをはじめとした野菜を一緒に食べると効果的なんだとか。

さっそく今夜から試してみようと思います。継続は力なり！

 

さて、以前作ったアーモンドミルクの搾りかすでアーモンドプードルを作りましたよね。

今回そのアーモンドプードルを使ったレシピ第1弾となっています☆

この時期いちご狩りがシーズンですので、たくさんのいちごがのったかわいい仕上がりになっています！

 

エコカナにはリンナイ「デリシア」の展示がございます。

予約不要・無料にて体験可能です。

ぜひお気軽にご来館ください（*^_^*）！