皆様～　こんにちは（*^_^*）

 

毎日暑い日が続いてますね

そして、子供たちは夏休み真っ只中★

宿題は早めに終わらせてしまった方が良いのでは(^_-)-☆

 

本日ご紹介するレシピは夏にピッタリな「トマトの中華おかずサラダ」

名前通り、おかずにもなるボリューム満点のサラダですよ♪

トマトに含まれるリコピンは抗酸化能力があり、美肌効果が期待できるそうです。

ナスや豆腐は水分を多く含んでいる食材の為、食べ応えがありますよ。

 

エコカナのスタッフブログでは月に2回、簡単なお料理をご紹介してます。

夏休みをきっかけに、お子様と一緒にお料理してみてはいかがですか？

それを自由研究のテーマにしてみても良いかもしれませんね。

ぜひお試ししてみてください。

 

 

IHクッキングヒーターはエコカナに展示がございます。

予約不要で無料調理体験も行っております。

ぜひエコカナへご来館ください♪